체하면 가장 만만하게 하는 행동이 지압이지요.
합곡혈을 눌러보고,
등도 두드려 보고,
팔도 주물러 보고 하는데요.
이 모든 행동이 혈자리를 자극하기 위한 활동입니다.
하지만 딱히 도움이 되지 않아 손을 따야 하는 상황이 생기는데요.
이번 포스팅은
자주 체하고,
흔히 누르는 혈자리가 반응이 없고,
소화제를 먹어도 잘 듣지 않는 분들을 위한 것입니다.
체할때 지압을 꼭 해야 하는 부위를
알려 드리도록 하겠습니다.
인터넷을 검색해보면
체할때 지압하는 부위가 너무 많아
머리만 아프고 헤매기 십상인데요.
그래서 제가 직접 경험해 보고
가장 효과가 있던 혈자리를 소개해 드릴게요.
혹시 더 좋은 방법이 있다면
댓글로 제안을 하셔도 좋겠습니다.
도와 줄 사람이 있다면 격수혈을 공략하세요.
격수혈 위치는 아주 쉬운데요.
등쪽 날개뼈가 끝나는 곳와
척추 사이의 중간 지점입니다.
누르면 시원해서 바로 알수 있는데요.
아시다시피 체할 때는 또 혈자리만큼 아픈 곳이 없죠.
눌러 주는 사람도 편하게 누를 수 있고,
받는 사람도 시원하게 지압을 받으려면
새우처럼 등을 좀 구부려 주는 것이 좋습니다.
격수혈 부근도 함께 지압해 주면 더 효과가 있어요.
혼자 지압해야 할 때는 곡지혈을 공략하세요.
곡지혈도 검색해보면
자리가 조금씩 달리 설명 되어 있는데요.
쉽게 찾을 수 있는 방법은 이것입니다.
팔을 접으면 팔꿈치 안쪽에 주름이 잡히잖아요.
팔꿈치 뼈 근처 주름이 끝나는 곳이 바로 곡지혈 자리입니다.
곡지혈자리는 체할때 지압하는 부위 중
최고의 자리라고 말씀 드리고 싶은데요.
곡지혈 뿐만 아니라 곡지혈부터 손목에 이르기까지
쭉 지압을 해 주면
너무 아프기도 하면서
시원해서 기분이 좋아지구요.
답답하던 가슴이 편해지는 걸 느끼실 수 있습니다.
검색해 보면 많은 혈자리도 추천되어 있는데요.
사실 체하면 몸이 너무 힘들기 때문에
이곳 저곳 지압한다는 게 정말 쉽지 않아요.
그래서 가장 중요한 포인트 자리만
눌러 주시는 게 에너지 낭비도 피하고 효과를 보실 수 있죠.
제가 직접 경험해 보고
가장 효과 있던 두 곳을 말씀 드렸는데요.
오늘 포스팅이 많은 도움이 되셨다면
공감 댓글 부탁합니다.